ಆರೋಗ್ಯ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೂನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ?

 ಎದೆ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ನಡೆದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಟೊಮೊಟೋ ಎಂಬ ಸಂಜೀವಿನಿ

ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಟೊಮೊಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಕೋಪಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್  ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೋಲಿನ್, ಸ್ತನಗಳು & ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತುಪ್ಪದ ಚಮತ್ಕಾರ : ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಬಳಸಿ, “ನಿಮ್ಮ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುಪ್ಪ ರಾಮಬಾಣ”

ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು.