Health Tips : ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ(Health Tips For Lungs) ಆರಂಭಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ(Health Tips For Lungs) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಯಾಸ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು COPD ಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಿಗರೇಟ್(Cigeratte) ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

https://youtu.be/wGmJe0Cl-KA ಅಕ್ರಮ ಸಕ್ರಮದಲ್ಲೇ ಅಕ್ರಮ!

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಹ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು :

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು : COPD ಯೊಂದಿಗೆ ಶಂಕಿತ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು COPDಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : https://vijayatimes.com/15-year-old-dies/

ಕಫ : ಕಫ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ : ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ,

ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ : ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು COPD ಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

• ಮಹೇಶ್.ಪಿ.ಎಚ್