ದಿನಗೂಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಭವಿಷ್ಯ (EPF ESI benefits to unorganized workers) ಭದ್ರತೆಗೆ ಕೇಂದ್ರದ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೂ ಇಪಿಎಫ್, ಇಎಸ್‌ಐ, ಪಿಂಚಣಿ ಸೌಲಭ್ಯ ನೀಡಲು ...

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಲ್ಲರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದ್ರೆ ಸಾಕು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿದರೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭವಿದ್ದು, ಶೀತ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯು ಇದರಲಿದೆ.

ಹಲ್ಲು ಹಳದಿಯಾಗುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರ.ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದಾರೆ ಬೇಗ ಗುಣಮುಖ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಳನೀರು ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಪಾನೀಯ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ತೆಂಗಿನನೀರು ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಯಾವ ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ

ಸಣ್ಣ ಇರೋರು ಹೇಗಪ್ಪಾ ದಪ್ಪ ಆಗುವುದು ಅಂತ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದ್ದು.ಹಾಗಾದ್ರೆ ಆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ,ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ