Visit Channel

jaggery water recipe

ತೂಕ ಇಳಿಸ್ಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸರಳ ಸೂತ್ರ ಪಾಲಿಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಕೊರೋನಾ ನಂತ್ರ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ. ಇದನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂತ್ರವೊಂದಿದೆ. ಅದುವೇ ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ. ಇದರಿಂದ ಹೇಗೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳೋಣ.