Jamun fruit health benefits ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೀಸನಲ್‌ ಫ್ರೂಟ್‌ ಆಗಿದ್ದು, ಬೆಳೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ವರುಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೇರಳೆ ಮರದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೀಜ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೆರಡೂ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Jamun Fruit Health Benefits : ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಾಮೂನ್ ಫ್ರೂಟ್‌ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ಸೀಸನಲ್‌ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ...