Visit Channel

tips

health

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪಂಚ ಸೂತ್ರಗಳು

ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹಲವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಈಜು, ಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರ ಜರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಒಳಿತು

lime

`ನಿಂಬೆ’ಯಲ್ಲಿದೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಚಮತ್ಕಾರ!

ನಿಂಬೆ ಎಂಬುವುದು ಕೇವಲ ಹಣ್ಣಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಂತಹ ಹಲವು ಶಕ್ತಿ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದ್ದು, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಹಲವು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳು.

hair

ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಉಪಾಯ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೂ ಮುನ್ನವೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಯುವ ಜನಾಂಗಕ್ಕೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದ್ದು ಈ ಬಿಳಿಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳು.

veggie

ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ದಿಗಾಗಿ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳಿತು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಸೌಂದರ್ಯ(Beauty) ವೃದ್ದಿಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಮೇಕಪ್ ಮೊರೆ ಹೋಗದೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು(Vegetables) ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ವೃದ್ದಿಸುತ್ತದೆ