ಹೂವುಗಳೆಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಅದರ ಬಣ್ಣ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಘಮ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆದುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹೂವಿನಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಿವಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ನಂಬ್ತಿರಾ? ಹೌದು, ಹೂವಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಹೂವಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತಿರಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೂವಿನ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್:
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಇದನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಯುಗದಿಂದಲೂ ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ:
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಕಷಾಯಗಳು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದು, ಗುಲಾಬಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಈಗ ಈ ಕಷಾಯದ ಒಂದು ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ದಾಸವಾಳ:
ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಾಸವಾಳದ ಕಷಾಯವು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಾಸವಾಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈನಿಡಿನ್ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಬ್ರೂ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಮೊರಿಂಗ:
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮೊರಿಂಗಾದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟರಿಗೊಸ್ಪೆರ್ಮಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
