Health : ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Breast cancer) ಭಾರತದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಇದರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ (Warning sign of breast cancer) ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಜ್ಞಾನವೂ ಇಲ್ಲ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸುಮಾರು ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ನಿದರ್ಶನಗಳು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿ, ಮಗಳು, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ BRCA1 ಅಥವಾ BRCA2 ರೂಪಾಂತರದಂತಹ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯುವತಿಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : https://vijayatimes.com/drink-five-juices-in-summer/

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,

ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿಯ (Mammography) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿಯು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು (Warning sign of breast cancer) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ :

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುರುಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದಿರುವುದು.