ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಂಪನವು ನಮ್ಮ ಶಾಂತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಈ ವಿಚಾರ ಕೆಲವಾರು ಜನರ ಬದುಕಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತು ಕೂಡಾ ಆಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಮಂತ್ರ ಪಠಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದರೆ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಣೆ. ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಈ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಋಗ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಮಂತ್ರಕ್ಕೆ 2500-3500 ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವು ವೇದಗಳ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿತ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಾಯತ್ರಿ ಎಂಬ ಐದು ಅಂಶಗಳ ದೇವತೆಗೆ ಅರ್ಪಿತವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇದರ ಪಠಣದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇದರ ಕೇಳುಗನೂ ಸಹ ಪವಿತ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಗಾಯತ್ರಿ ದೇವಿಯು ಅಂತಹ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವಳು ಅನಂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರದ ಅರ್ಥ:
“ಓಂ ಭುರ್ ಭ್ವಾ ಸ್ವಹ್ ತತ್ ಸವಿತೂರ್ ವಾರೆನ್ಯಂ ಭಾರ್ಗೋ ದೇವಸ್ಯ ಧೀಮಹಿ ಧಿಯೋ ಯೋ ನಹ್ ಪ್ರಚೋದಯತ್.”
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಅರ್ಥ, “ಓ, ದೈವಿಕ ತಾಯಿ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕತ್ತಲನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ” ಎಂದು.
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ – ಗಂಟಲು ಚಕ್ರ , 3 ನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಕಿರೀಟ ಚಕ್ರ . ಈ ಚಕ್ರಗಳು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. - ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ:
ಪಠಣದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕಂಪನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ. - ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ಉಸಿರಾಟದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಜಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಣಾಯಂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜಪಿಸುವಾಗ, ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ:
ಜಪಿಸುವಾಗ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. - ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ:
ಮಂತ್ರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಮಟ್ಟದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಜಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತೀರಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಒತ್ತಡವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು, ಈ ಕಂಪನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. - ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಿಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. - ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಮಂತ್ರ ಹೇಳುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಂತರಾಳದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಪಠಣಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. - ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರ ಪಠಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೇಹರಚನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಇತರ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀಡಿದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಮಂತ್ರದ ಪಠಣವು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆರ್ಥಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಜಪ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.