Tag: Blood sugar level

ದಿನನಿತ್ಯ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಸೇವಿಸ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಹೀಗಿದೆ.

ದಿನನಿತ್ಯ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಸೇವಿಸ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಹೀಗಿದೆ.

ಸಲಾಡಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾರಿನ ಅಂಶವು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೀ-ಕಾಫಿ, ಸ್ವೀಟ್‌ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೀ-ಕಾಫಿ, ಸ್ವೀಟ್‌ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.