ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಷನ್ ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಲ

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಇನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕೋರಿ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ್ರೆ ಕಾಫಿಯ ಕಹಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಪುಡಿ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗಲ್ಲ.

5300 ಸೋಂಕಿತರೊಂದಿಗೆ ದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಕೋವಿಡ್ -19 ಪೀಡಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ 25,587 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 2,400 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಜಿಗಿತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸ್ವಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಾಳೆದಿಂಡು ಸಹಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಂಥ (diabetes) ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯುವತಿಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತಂಪಾಗಬೇಕಾದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎ (Vitamin C,A) ಮತ್ತು ಮಿನರಲ್ ಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್,